食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦園山 真希絵
アートン 刊
発売日 2003-10
レシピが豊富です 2005-06-08
とにかくレシピがたくさん載ってます。
レパートリーの少ない私には大助かり。
料理作る気が起きないときでも
ぱらぱら?っとめくると、あ、いいかもと
思える料理が載ってます。
簡単でおいしくて、健康にもなれるし、
ダイエットもできるというおすすめの本です。
食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 をご紹介します。
非常にわかりやすく書かれていて、これなら誰でも実践できると思います。
食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 を読めば人生が変わる！とまではいいませんが、毎日が変わるかもしれません。
何をするにも初めの一歩が肝心です。
とはいえ、３日坊主という言葉もあるように、続かなくてあきらめてしまうことも多いです。
何事もあきらめてはダメですね。
自分に言い聞かせてます。やっぱり、続けることが大切です。
まずは、食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 を読んでみて参考にしてみてはいかがでしょうか。
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