にきび予防と対策情報室

あなたは、洗顔料を泡立てて使っていますか？
洗顔料そのものを顔につけるのは、刺激が強すぎる場合があるので注意が必要です。
洗顔料の使い方は、泡立て、その泡で包み込むように洗うのが基本です。
洗顔ブラシやナイロンタオルなどで洗うと、デリケートな肌が傷ついてしまいます。
顔だけでなく、背中の場合も同じようなことが言えます。
ナイロンタオルで背中や胸をこするのは、悪化の原因にもなります。
また、洗顔の回数は基本的に一日二回に抑えましょう。
洗顔のしすぎは、夏やかなり汗をかく人はともかく、普通は皮脂を取りすぎるので良くありません。肌の状態を悪くする可能性があります。
洗顔はぬるま湯を使いましょう。また、洗面器に水をためて洗顔すると、洗顔料がたまってしまい十分なすすぎができないことがあります。
シャワーなどを使う方法がおすすめです。